Artikelen door Adele

Kan jij dat? Een maand zonder suiker?

Mijn werk als dietist nodigt vaak uit tot vragen over voeding op feestjes. Ik hoor vaak veel verschillende meningen en vragen over suiker. Is het nu echt zo slecht? En suiker uit fruit is hetzelfde als uit koek! Nu in de maand december is het vaak suiker eten tot de max. De pepernoten, kerstkransjes, banketstaven […]

Eindelijk na 2 jaar dubben heb ik hem …. een slowjuicer

Eindelijk na 2 jaar dubben heb ik hem …. een slowjuicer Het heeft even geduurd…… 2 jaar geleden deed ik mee met de Miss Natural verkiezing. Daar zag ik een demonstratie van de Versapers. Alles werd er in de gesapt. Ananas, appel, selderie, broccoli, spinazie, enz. De sapjes waren heerlijk. Maar ik vond hem te […]

De wonderlijke lever

De lever is een wondelijk orgaan en kan vergeleken worden met een chemische fabriek waar onnoemlijk veel processen worden geregeld.  Alle stoffen uit de darm EN alle insuline komt eerst aan in de lever. Daarna bepaalt de lever wat er gaat gebeuren. Ook kan de lever, als enige orgaan weer aangroeien wanneer er en stuk […]

BMI

Bereken hieronder zelf je BMI: Bij volwassenen worden de volgende uitkomsten gehanteerd: een BMI van 18,5 of minder – ondergewicht is je BMI tussen 18,5 – 25 – een gezond gewicht een BMI van 25 – 30 – overgewicht en is je BMI hoger dan 30 – obesitas Calculate you Body Mass Index (BMI) Free […]